Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2599 kcal
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Grasa: 114,10g | Prot: 257,95g | Carbh: 152,18g.
Desayuno: Caffè Espresso, Cappuccino, Yamamoto Emperor Mass, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Almuerzo: Cetriolo (senza Buccia), Caffè Espresso, Findus Gamberetti Sgusciati, Melanzana, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori. Cena: Burro di Arachidi, Banana, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Coop Pollo Allo Spiedo. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Frutta, Caffè Espresso. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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