|
4.1
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 108,83g | Prot: 59,86g | Carbh: 101,41g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski, Chleb Wieloziarnisty, Łaciate Masło Extra, Oliwa z Oliwek, Vifon Zupka Chinska. Almuerzo: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Suszone Ziarna Słonecznika, Czarne Oliwki, Pomidory Koktajlowe, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ser Feta, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Cena: Lays Zielona Cebulka, Pomidory Koktajlowe, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariuszW.
|