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Wyrywkowo zmierzony cukier na czczo po grzesznym weekendzie - 110 😑😣😥😒
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 111,23g | Prot: 100,36g | Carbh: 145,90g.
Desayuno: Lody Włoskie, Biedronka Bułka Kajzerka, Barszcz Ukraiński, Zielona Herbata. Almuerzo: Kukurydza, Groszek Groszek, Ogórek (Obrany), Śledz Marynowany. Cena: Pilos Serek Typu Włoskiego. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Sexo - 30 minutos. más...
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peso estable
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