Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 79,07g | Prot: 186,64g | Carbh: 178,76g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Weider Protein 80 Plus, Просто Молоко Молоко 1,5%, Milka Darkmilk. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красная Цена Молоко 1,5%, Черная Смородина, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Манная Крупа. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Chocolate, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evgenss1488
|