Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2012
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 25,62g | Prot: 105,30g | Carbh: 213,76g.
Desayuno: Frozen Blueberries, Total 0% Greek Yogurt (Fage), Whole Ground Flaxseed Meal, Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bread, homemade whole wheat flax, Spicy Smoky Peach Salsa, Cottage Cheese (non-fat), Cantaloupe Melons. Cena: Tomatoes and Zucchini, Ham and Cheese Frittata, Tomatoes and Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Cups - Chocolate Fudge Brownie, silhouette fat free fudge bars. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Inching down , down, down, little by little... rocking the next goal of 140! You are amazing!
09 ago. 12 por el miembro: HCB
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Peso Histórico de crabby Kat
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