Diario de mamkaFedi, 06 ago. 18

Подвожу итоги за 2 недели, тк сегодня уезжаем в отпуск. 2 недели без весов, сантиметра😝 море, солнце, раки, кукуруза и даже чебурек 😋

Итак)
23.07-06.08
62,8-62
ОГ-92-91
ОТ-72-71
ОБ-95-94

Ну что ж, очень довольная собой) вернулась в добеременный вес. Осталось придать телу красивый рельеф, над этим работаем.

62 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 62 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1494 kcal

Grasa: 51,53g | Prot: 105,91g | Carbh: 150,31g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Finn Crisp Coriander, Вареное Яйцо, Американо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Almuerzo: Просто Фасоль Стручковая Резаная, Перекресток Бедро Индейки Бескостное. Cena: Грудка Индейки, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Персики, Персики, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . más...