Diario de rosax3, 06 ago. 18

llevo un semana sin seguir la dieta, desayunar solo las malteadas de proteina no a sido buena ide asi que la dejare para la cena

75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

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516 kcal

Grasa: 41,25g | Prot: 31,90g | Carbh: 3,38g.   Desayuno: Aceite Vegetal, Jamón de Pavo, Huevo. Almuerzo: Aceite Vegetal, Jamón de Pavo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Pronto Gelatina Light. más...

2142 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...