Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 82,31g | Prot: 135,56g | Carbh: 131,95g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Italac Leite Integral. Almuerzo: salada vinagrete, Growth Supplements Óleo de Cartamo + Coco + Chia + Cromo + Vitamina e, Quaker Aveia em Flocos, Apreciare Iogurte Morango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batata. Cena: salada vinagrete, Strogonoff de frango. Pasa Bocas / Otros: Panqueca banana, Banana assada, Bimbo Creme de Ricota Cremosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Selita Leite Integral, Marilan Biscoito Água e Sal. más...
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3907 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Larissa Contarini
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