Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 68,10g | Prot: 56,56g | Carbh: 137,69g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Сытое Царство Хлопья Зерновые из 5 Злаков, Мёд, Сливочное Масло, Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Нектарин, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Говядина, Борщ, Сметана 15%. Cena: Зеленый Чай, Миндальный торт. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Малина, Земляника, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Зеленый Чай. más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|