Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2929 kcal
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Grasa: 118,30g | Prot: 262,83g | Carbh: 210,23g.
Desayuno: Cappuccino, Burro di Arachidi, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yamamoto Emperor Mass, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Almuerzo: Torta al Limone, Cheesecake, Vincenzi Cannoncino, Verdura Cotta, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Caffè Espresso. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Milbona Skyr Frutta, Caffè Espresso. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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