Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3601 kcal
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Grasa: 87,21g | Prot: 243,13g | Carbh: 448,96g.
Desayuno: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Auchan Succo Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco. Almuerzo: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Ceci Secchi Cotti, Carrefour Orzo Perlato. Cena: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Fiorile Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Aptonia Whey 9, Myprotein BCAA, Pesca Noce, Yoga Succo d'ananas, Yoga Succo d'ananas, San Giorgio Focaccia Croccante, Caffè Espresso, Chiquita Banana. más...
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1343 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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