Diario de Graciela.Lado, 06 ago. 18

Monday holiday
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2018:
1599 kcal Grasa: 74,16g | Prot: 81,44g | Carbh: 166,64g.   Almuerzo: Mangos, Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Tomatoes, Mushrooms, Dole Baby Arugula with Spinach, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Cena: Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt, Compliments Whole Wheat Pita Bread, Dole Baby Arugula with Spinach, Tomatoes, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Superstore Extra Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Baxters 1% Milk, Sugar, Bonne Maman Dulce de Leche, Sunflower Seed Butter (Without Salt), Corn Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), White Wheat Flour (All Purpose, Bleached, Enriched). más...
2271 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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