Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sovivi
Diario
07 ago. 18
Diario de sovivi, 07 ago. 18
Perfil de sovivi
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Девочки,нужна ваша помощь 🙏🏻🌷
Что лучше для похудения АКВААЭРОБИКА ИЛИ ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ ?(группавые)
67,2 kg
Disminuído hasta ahora:
18,8 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,5 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Фитнес
07 ago. 18 por el miembro:
ksusha🐥eto
Я хожу на групповые около месяца, эффект есть :)
07 ago. 18 por el miembro:
mariamaria_
Фитнес👍🏽
07 ago. 18 por el miembro:
Роки Барнс
Для похудения лучше силовые тренировки.
07 ago. 18 por el miembro:
varvara-77
кардио тренировки.
07 ago. 18 por el miembro:
Alena6453
ходьба
07 ago. 18 por el miembro:
zubarevaevgeniya
Ну точно не аква
07 ago. 18 por el miembro:
Lstesha16
Силовые тренировки
07 ago. 18 por el miembro:
Shawib
и то и это норм
07 ago. 18 por el miembro:
elena.bel210977
у меня вся работа на силе в двух руках 15кг на работе один тормозной башмак вес 7.5кг а бывает закрепление по 9,10башмаков, чото не кипарис😌😆
07 ago. 18 por el miembro:
elena.bel210977
для похудения эффективен дефицит калорий, а активность выбирайте какая вам больше по душе, в бассейне есть и силовые тренировки в том числе.
07 ago. 18 por el miembro:
Valkusha
И туда, и туда
07 ago. 18 por el miembro:
razor-dazzle
аквааэробика
07 ago. 18 por el miembro:
iiispolatova
занимаюсь аквааэробикой четыре года, для мышц хорошо, на похудение не влияет
07 ago. 18 por el miembro:
natan2772
Групповые
07 ago. 18 por el miembro:
Nordsway
Говорят , что данные виды хороши только как сжигание калорий и всё. Лучше всего дефицит калорий. А после силовые упражнения.
07 ago. 18 por el miembro:
zhenechka.1602
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de sovivi
Ver la Historia Completa