Diario de deeozk, 07 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 2,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2018:

966 kcal

Grasa: 42,83g | Prot: 55,10g | Carbh: 82,40g. Desayuno: Activia Vanilla & Cereals, Coffee with Milk, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Clover Leaf Seafood Solid Light Tuna in Pure Olive Oil, Feta Cheese , Sardo Olives Kalamata, Mr. Sub Red Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Dole Chopped Romaine Lettuce. Cena: Knorr Cream of Mushroom Soup, Flamingo Spicy and Crispy Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Green Tea. más...

78 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

This is what happens after a bachelorette weekend... I was with 19 ladies for 3 days away from home... no one had the same life style goals as me so I tried to be as careful as possible with what was available... back on track today!

07 ago. 18 por el miembro: deeozk

You go girl!

07 ago. 18 por el miembro: Bianca Castafiore

Thanks Bianca!! 😁✌🏼

09 ago. 18 por el miembro: deeozk


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