Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 40,42g | Prot: 46,35g | Carbh: 131,31g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. Almuerzo: Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Cena: Enchilada with Chicken in Tomato-Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Light, American Licorice Original Red Twists Redvines Licorice, Oil Popped White Popcorn. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Aeróbic - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|