Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 123,95g | Prot: 114,27g | Carbh: 35,75g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Carne, Quaker Farelo de Aveia, Rúcula, Alface, Couve Manteiga Crua, Couve Refogada, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Banha de Porco, Repolho, Rúcula, Alface, Friboi Carne Moida, Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Goji Berry, Pistaches, Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Magro Açúcar Light com Stevia, Matte Leão Chá Matte Natural. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carimehollanda
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