Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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476 kcal
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Grasa: 15,29g | Prot: 55,56g | Carbh: 29,53g.
Desayuno: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Almuerzo: Зеленый Перец, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Сметана 15%. Cena: Творог 5%, Гост Сгущёнка с Сахаром. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 2 horas, Amamantar - 3 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 58 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ol.chik
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