|
объемы уменьшились
от 63
он 50
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2022 kcal
|
Grasa: 63,55g | Prot: 123,35g | Carbh: 243,21g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Козинаки, Овсяная Крупа. Almuerzo: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий, Овсяная Крупа, Куриная Грудка Отварная. Cena: Сыр Адыгейский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Barilla Макароны, Легкое Ванильное Мороженое, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Навага. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de *пупсик*
|