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Heii 59++ Looong time no see youuu🤓🤗😍
Terakhir timbangan segini 3taun yg lalu 😄😄
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 59,96g | Prot: 54,07g | Carbh: 148,51g.
Desayuno: Teh Hijau, Jus Jeruk Nipis, Semangka, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Telur Goreng, Daging Babi, Sawi, Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Teh Hijau, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Otak-Otak, Salak, Silver Queen Coklat, Beri. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Correr - 10/kph - 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fanny Jessica
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