Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 56,84g | Prot: 68,64g | Carbh: 158,10g.
Desayuno: Коммунарка Конфеты Ассорти Сладкое Признание", Гродненское Облпотребобщество Хлеб, Помидоры, Травяной Чай, Беллакт Панна Кота, Жареное Яйцо без Жира, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Almuerzo: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Гродненское Облпотребобщество Хлеб, Борщ со Свининой. Cena: Семена Льна, Кофе (Растворимое), Lindt Шоколад Sauerkirsch-Chili 70%, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Мёд, Беллакт Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
2073 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Aeróbic - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli zakh
|