Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 66,82g | Prot: 74,84g | Carbh: 149,92g.
Desayuno: Slakon Панкейк с Абрикосовым Джемом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Квант Сыр Витязь. Almuerzo: Квант Сыр Витязь, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Картофель Отварной, Камбала, Лук, Огурец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Нектарин, Racionika Diet Ананасовый, Домик в деревне Творог 5,5%. más...
|
|
1604 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людмила1412
|