Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
890 kcal
|
Grasa: 34,99g | Prot: 83,98g | Carbh: 62,11g.
Desayuno: Антонов Двор Торт Черемуховый, ВИК Колбаса Флотская, Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Вареное Яйцо, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Cena: Зеленый Листовой Салат, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Протеин, Фрутоняня Молоко 2,5%. más...
|
|
1819 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elisafenkoo
|