Diario de johnnyromitelli, 08 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2018:
1934 kcal Grasa: 47,63g | Prot: 80,32g | Carbh: 201,46g.   Desayuno: Curcuma, Cannella, Tè Verde. Almuerzo: Finocchio, Pomodori Ciliegini, Sedano. Cena: Conad Pasta di Acciughe, Ananas, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Gallinella. Pasa Bocas / Otros: Sarchio Crusca di Grano, Semi di Lino, Noci. más...
2190 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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