Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 71,15g | Prot: 89,18g | Carbh: 160,14g.
Desayuno: المراعي شرائح الجبن, البيض المقلي, لوزين توست ابيض. Almuerzo: سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), كبسه. Cena: Steviana Sweetener محلي ستيفيا, نادك حليب كامل الدسم, كويكر شوفان. Pasa Bocas / Otros: لقيمات, موزة. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellor.r12
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