Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 60,32g | Carbh: 200,31g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Cena: Петрохолод Пельмени Уральские, Песочное Печенье, Суп Овощной. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de serafimkaaaaa
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