Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 106,49g | Carbh: 110,39g.
Desayuno: Elegê Leite em Pó Desnatado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Feijão Preto, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Jiló, Berinjela Cozida. Cena: Fumel Farelo de Aveia, Kefir de Leite, Maçãs Red Delicious. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Ovo Frito, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Maçãs Red Delicious, Italac Leite Integral, Integralmedica Whey Bar Darkness Frutas Vermelhas com Cranberry, Carne de Vaca Seca (Jabá). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vilani salviano
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