Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2912 kcal
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Grasa: 121,09g | Prot: 153,21g | Carbh: 278,00g.
Desayuno: Mike's Hard Lemonade, Kroger Vitamin D Whole Milk, Starbucks Caffe Americano (Grande), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Sports Whey Protein Isolate, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Oakdell Eggs. Almuerzo: Smucker's Simply Fruit Strawberry, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Vitamin D Whole Milk. Cena: 85 Degrees Coconut Custard Roll, Kroger Vitamin D Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Heavy Weight Lifting - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Motorcycle Riding - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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