Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
538 kcal
|
Grasa: 15,17g | Prot: 23,47g | Carbh: 79,86g.
Desayuno: 태광선식 귀리우유, 방울 토마토. Almuerzo: 도토리묵무침, 방울 토마토, 계란찜. Cena: 우유, 방울 토마토. más...
|
|
1522 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|