Diario de KristaNichol, 10 ago. 12

holy crap
147,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 74,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2012:
1795 kcal Grasa: 22,50g | Prot: 74,00g | Carbh: 332,00g.   Desayuno: Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon. Almuerzo: Light & Fit Yogurt - Vanilla, Peeled Baby-cut Carrots, 12" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Cena: Honey Nut with Whole Grain Cheerios. más...
5077 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Sentado - 4 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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