Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 82,86g | Prot: 98,22g | Carbh: 178,17g.
Desayuno: Макароны Отварные, Карусель Салат из Свежей Капусты, Яичница. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Баклажаны Гриль, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Шашлык Куриный. Cena: Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Гречка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Ладоград Говядина Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Хлебзавод 28 Сдоба с Маком. más...
|
|
3531 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de max68rus
|