Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 106,07g | Prot: 124,24g | Carbh: 84,50g.
Desayuno: Szaszłyk Drobiowy, Herbata Ziołowa. Almuerzo: Pestki Dyni, Zupa Krem z Dyni. Cena: McDonald's Shake Waniliowy (Duży), McDonald's Owocogurt, Surowe Warzywa, North Fish Ziemniaki Opiekane, Kotlet de Volaille. Pasa Bocas / Otros: Marchewki, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Sexo - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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