Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 62,99g | Prot: 97,97g | Carbh: 204,18g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Пряник, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Сыр Российский, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Almuerzo: Вареное Яйцо, Персики, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Cena: Рот Фронт Конфеты Маска, Пряник, Кофе с Молоком, Арбуз, J7 Апельсиновый Сок, Heinz Горчичный Соус, Морковь по-Корейски, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Батончик с Шоколадом, Syntrax Протеин Trophix 5.0 . más...
|
|
1650 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Candy286
|