Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 77,95g | Prot: 114,23g | Carbh: 127,37g.
Desayuno: Салат с Курицей Грибами и Яйцом, Чай, Село Зеленое Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Три Правила Макарон Клубничный, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Капучино, Простоквашино Сливки 20%, Американо. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Арбуз, Мираторг Котлета Куриная , Помидоры, Мираторг Котлета Куриная , Каждый День Гречка Отварная, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Абрикос, Соленые Огурцы с Укропом, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sansan.oks
|