Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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604 kcal
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Grasa: 27,91g | Prot: 32,22g | Carbh: 59,07g.
Almuerzo: Kiwi, Canela, Continente Leite Meio Gordo, Prozis Aveia Instantânea, Ovo, Continente Queijo Grana Padano. Cena: Tremoços, Pêssegos, Nozes Pecãs. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de silsant
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