Diario de Mibelisca, 09 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2018:
627 kcal Grasa: 12,30g | Prot: 77,59g | Carbh: 35,35g.   Desayuno: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Café Expresso. Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Sadia Filé de Peito, Batata Doce. más...
2059 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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