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沒嗯嗯
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 35,98g | Prot: 77,87g | Carbh: 188,43g.
Desayuno: 統一 奶酥麵包, 蜂蜜, 檸檬汁. Almuerzo: 台灣比菲多 質立希臘式優格, 芒果, 全聯 雞里肌肉, 老協珍 熬雞精. Cena: 蜜芋頭, 萬家香 味醂, 醬油（低鈉）, 糖, 全聯 雞里肌肉, 炒空心菜. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
全身運動 - 12 minutos, 腹部運動 - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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