Diario de salinnaya, 10 ago. 18

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昨晚的曲奇🍪威力實在太猛了！可能跟沒有運動也有關係，代謝還是沒有提升，肉感句點王還需努力上進啊！(今日健身堅持下去，叫教練把我操到不能講話好了！）

59,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2018:

1167 kcal

Grasa: 43,12g | Prot: 73,80g | Carbh: 128,71g. Desayuno: 香蕉, 統一陽光無加糖高纖豆漿. Almuerzo: 主食. Cena: 萬歲牌堅果, 光泉無糖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 光泉無糖豆漿. más...

1753 kcal

Ejercicio: Tabata - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

肉感句點王？😅😅😅😱😱😱

09 ago. 18 por el miembro: josephc0917

@josephc0917 這重點劃的很好😆😆

09 ago. 18 por el miembro: salinnaya

🤔🤔🤔🤔

09 ago. 18 por el miembro: 尼歐NEO

句點王是指？

09 ago. 18 por el miembro: josephc0917

哈哈哈哈😂很難讓人接話下去的意思😳😳

09 ago. 18 por el miembro: salinnaya

就是肉感終結者的意思吧🤔🤔

09 ago. 18 por el miembro: gulinlin

了那我也是🤣🤣🤣

10 ago. 18 por el miembro: josephc0917


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