Diario de ilariatesi, 07 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2018:
1334 kcal Grasa: 45,31g | Prot: 75,13g | Carbh: 161,33g.   Desayuno: Miele, Mulino Bianco PlumCake, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Insalata Mista, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pesca, Pane Toscano, Ceci. Cena: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Susine, Pane Toscano. Pasa Bocas / Otros: Muller Yogurt 0,1% Vaniglia, Caffè Espresso, Kiwi. más...
1649 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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