Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 67,67g | Prot: 77,19g | Carbh: 275,03g.
Desayuno: Miele, Yogurt Magro al Naturale, Albicocche, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Despar Arancia Succo 100%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sabo Olio di Lino, Valfrutta Fagioli Borlotti, Insalata Mista Verde, Carote, Patata Bollita, Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml. Cena: Melone, Pizzetta Sfoglia, Coop Cotolette di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Lavazza Caffè Ginseng, Despar Arancia Succo 100%. más...
|
|
2565 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de morry sasa
|