Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 104,27g | Prot: 171,31g | Carbh: 91,59g.
Desayuno: Plus Vita Pão sem Casca Integral, Regina Queijo Mussarela Light, Ovo Mexido. Almuerzo: Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango. Cena: Alcatra Grelhada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Verde Campo Iogurte Grego Boa Forma com Colágeno – Frutas Vermelhas com Chia. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Iogurte Grego Boa Forma com Colágeno – Frutas Vermelhas com Chia, Eco Fresh Açaí Power Zero. más...
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907 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de André personal
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