Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 64,48g | Prot: 75,01g | Carbh: 158,37g.
Desayuno: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, DIA Yogur Griego Natural. Almuerzo: Hacendado Fajitas Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Litoral Lentejas con Verduras . Cena: Prolongo Salchichón Málaga , Vega e Hijos Queso Fresco, Piña, Hacendado Bombón Almendrado, Sushi con Verduras y Mariscos, Carrefour Canónigo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido). más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de CarmenS91
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