Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4101 kcal
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Grasa: 116,07g | Prot: 209,20g | Carbh: 456,79g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Prosciutto Cotto, Albicocche, Mozzarella, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Cena: Grappa, Pasta Sfoglia Danese con la Frutta, Limoncello, Caffè Zuccherato, Vino Bianco da Tavola, Gelato, Pizza Patate, Frittura di Pesce, Pizza Margherita, Polpette di Melanzane, Conad Linguine Allo Scoglio. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional +ISO (Strawberry - White Chocolate Flavor), Babà al Rum. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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