Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 48,47g | Prot: 188,02g | Carbh: 82,57g.
Desayuno: なし, コーヒー, 目玉焼き, 桃, ネイチャーメイド フィッシュオイル, 低糖工房 低糖質ロールパン, 薄切りハム, ローソン パストラミビーフ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Almuerzo: 牛のひき肉（90％赤身肉、10％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）, ザバス ソイプロテイン100, 低糖工房 低糖質ロールパン. Cena: ファミリーマート パストラミビーフ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ いろはす あまおう, バニラアイスクリーム. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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