Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 50,35g | Prot: 52,79g | Carbh: 132,31g.
Desayuno: 吐司麵包, 吐司麵包, 脫脂蛋黃醬/美乃滋, 水煮蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司. Almuerzo: 排骨便當. Cena: 7-11 蒜辣麻醬涼麵. Pasa Bocas / Otros: 吐司麵包, 吐司麵包, 水煮蛋, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量，不含膽固醇）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司. más...
|
|
1809 kcal
|
Ejercicio:
健走 - 1 hora, 深蹲 - 1 hora, 壺鈴 - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paijping
|