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114/71/102
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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7451 kcal
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Grasa: 479,15g | Prot: 450,48g | Carbh: 341,39g.
Desayuno: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Almuerzo: 植物油, 豬皮, 火腿片（瘦肉）, 鴨腿, 鴨肉, 青花菜. Cena: 青花菜, 雞蛋（整個）, 五花肉, 海蜇（鹽乾）, 植物油. Pasa Bocas / Otros: 拿坡里 重乳酪蛋糕, 7-11 波士頓派, 瑞士芝士, 統一 奶酥麵包. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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