Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
|
43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 42,38g | Prot: 183,53g | Carbh: 73,19g.
Desayuno: VitaLat Сыр Бри, Эколь Пастырма Халяль, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. Almuerzo: Помидоры, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Перекресток Горошек Зелёный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Алыча, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Эколь Пастырма Халяль, желе молочное ванильное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, VitaLat Сыр Бри. más...
|
|
1528 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 35 minutos, Limpieza - 36 minutos, Sentado - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 5 minutos, Cocinar - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 11 horas y 54 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|