Diario de Espressily, 11 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2018:
1297 kcal Grasa: 47,84g | Prot: 39,59g | Carbh: 182,44g.   Desayuno: Apples, Navels Oranges. Almuerzo: Oil Popped White Popcorn. Cena: Chickpeas (Mature Seeds, Canned), Eskort Lean Diced Bacon, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Vanilla Flavoured Fudge, Cadbury Hot Chocolate, SPAR Full Cream Fresh Milk. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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