Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 82,10g | Prot: 175,61g | Carbh: 79,57g.
Desayuno: Ülker Çokokrem, Gold Krem Fıstık, Mayonez, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Ketçap. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Beşler Et Döner, Salça, Ketçap, Dardanel Ton Ton Balık, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. más...
|
|
3207 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de firatdvm
|