Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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455 kcal
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Grasa: 20,97g | Prot: 22,93g | Carbh: 45,92g.
Desayuno: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Tostitos Medium Salsa, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Corn Tortilla, Goya Black Beans. Cena: Tapatio Hot Sauce, Regular Mayonnaise, Radish, Spinach Salad, Yellow Summer Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Watermelon . más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancyjoel123
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