Diario de bchevalier, 11 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2018:
1592 kcal Grasa: 64,20g | Prot: 48,86g | Carbh: 207,48g.   Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Iced Coffee with Cream, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Spinach , Sara Lee Classic Dinner Rolls, Nalley Ranch Dip. Cena: Kellogg's Disney Fruit Snacks, Fresh & Easy Five Bean Salad, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Ball Park Hot Dog Bun, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Kombucha Wonder Drink Niagara Grape. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), Aldi Freeze n' Squeeze Soda Pops. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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